การลดความเครียดด้วยสติ (MBSR)
เรียนรู้โปรแกรม MBSR 8 สัปดาห์ที่มีโครงสร้าง ซึ่งเป็นแนวทางทางโลกที่รวมการทำสมาธิแบบมีสติและโยคะเข้าด้วยกัน เพื่อจัดการความเครียด ความวิตกกังวล และความเจ็บปวด
5 courses
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
การวัดขนาดและความยาว (Mensuration) สำหรับการสอบ SSC: สูตรและแนวคิดที่จำเป็น
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
กระบวนการยุติธรรมทางอาญาของอินเดีย: การเปลี่ยนผ่านจาก CrPC สู่ BNSS
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
รากฐานของการลดความเครียดด้วยสติ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
คู่มือ MBSR แบบฝึกหัดด้วยตนเอง: แปดสัปดาห์แห่งการฝึกฝนและการสะท้อน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🎓 มีใบรับรอง
การประยุกต์ใช้หลักการ MBSR ในชีวิต: ความเครียด สุขภาพ และการปฏิบัติระยะยาว
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
Showing 1–5 of 5 courses