LearnFlat ·
Isip, Pagpapaunlad ng Sarili at Kalusugang Pangkaisipan ·
Pagsasanay sa Mindfulness at Meditasyon
Pagbabawas ng Stress Batay sa Mindfulness (MBSR)
Alamin ang nakabalangkas na 8-linggong programa ng MBSR, isang sekular na pamamaraan na pinagsasama ang mindfulness meditation at yoga. Ito ay para sa pamamahala ng stress, pagkabalisa, at sakit.
4 courses
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Pamamaraang Kriminal sa India: Paglipat mula sa CrPC patungong BNSS
Sertipiko
Pagsasanay
22,99 €
→
🔥 In demand
🎓 May sertipiko
Mga Saligan ng Mindfulness-Based Stress Reduction
Sertipiko
Pagsasanay
22,99 €
→
💼 Handa sa trabaho
🎓 May sertipiko
MBSR Workbook na May Sariling Gabay: Walong Linggo ng Pagsasanay at Pagninilay
Sertipiko
Pagsasanay
22,99 €
→
🎓 May sertipiko
Paglalapat ng mga Prinsipyo ng MBSR sa Buhay: Stress, Kalusugan, at Pangmatagalang Pagsasanay
Sertipiko
Pagsasanay
22,99 €
→
Showing 1–4 of 4 courses