Natation
Perfectionnez vos nages, améliorez votre forme physique aquatique et développez votre endurance pour un entraînement complet du corps à faible impact.
3 courses
Développez une compréhension claire et conviviale de la natation pour la forme physique, y compris les mouvements, la respiration et la façon de développer progressivement la forme physique en piscine.
Parcourez la remise en forme pratique en piscine, y compris les structures d'entraînement, les exercices techniques et la construction d'une véritable endurance de natation grâce à des séances structurées.
Appliquer la natation à travers la vie par le biais d'un fitness respectueux des articulations, des maîtres et de la communauté récréative, et du temps de piscine soutenu pendant des décennies.