Cử Tạ Olympic
Phát triển sức mạnh bùng nổ và thành thạo kỹ thuật cử giật (snatch) và cử đẩy (clean and jerk). Môn thể thao này kết hợp sức mạnh, sự linh hoạt và phối hợp để đạt hiệu suất thể thao đỉnh cao.
3 courses
🏆 Phổ biến nhất
Nền tảng Cử tạ Olympic: Đẩy tạ và Cử giật, và Điều gì làm chúng trở nên độc đáo
Chứng chỉ
Thực hành
₡5.100
→
🔥 Được săn đón
Xây dựng Kỹ năng Cử tạ Olympic: Bài tập Kỹ thuật, Bài tập Bổ trợ và Cấu trúc Chương trình
Chứng chỉ
Thực hành
₡5.100
→
🌟 Học viên yêu thích
Cử tạ Olympic như một hoạt động suốt đời: Thi đấu, Lão hóa và Tập luyện bền vững
Chứng chỉ
Thực hành
₡5.100
→