Плавание для Фитнеса
Улучшите свою технику плавания и выносливость для полноценной тренировки с низкой нагрузкой. Курс охватывает основные стили, эффективность дыхания и создание эффективных тренировок в бассейне.
5 courses
🔥 Востребован
Создание творческих и сложных йогических потоков
Сертификат
Практика
₸4.800
→
⚡ Лучший для старта
Йога на открытом воздухе: проектирование и практика быстрых непрерывных последовательностей
Сертификат
Практика
₸4.800
→
🌟 Выбор студентов
Плавание для фитнеса: основы стилей, дыхание и формирование привычки
Сертификат
Практика
₸4.800
→
🌟 Выбор студентов
Практические тренировки в бассейне: сеты, упражнения и развитие выносливости в воде
Сертификат
Практика
₸4.800
→
⚡ Лучший для старта
Плавание как фитнес на всю жизнь: практика, щадящая суставы, на протяжении десятилетий
Сертификат
Практика
₸4.800
→