Bơi lội để rèn luyện sức khỏe
Cải thiện kỹ thuật bơi và sức bền của bạn để có một buổi tập toàn thân, ít tác động. Nội dung bao gồm các kiểu bơi chính, hiệu quả hô hấp và cách tạo ra các buổi tập hiệu quả trong hồ bơi.
3 courses
🌟 Học viên yêu thích
Bơi lội để rèn luyện sức khỏe: Nền tảng các kiểu bơi, Hít thở và Xây dựng thói quen
Chứng chỉ
Thực hành
9,19 €
→
🌟 Học viên yêu thích
Các bài tập thực tế dưới hồ bơi: Bài tập, Kỹ thuật và Xây dựng sức bền dưới nước
Chứng chỉ
Thực hành
9,19 €
→
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
Bơi lội như một bài tập suốt đời: Luyện tập thân thiện với khớp qua nhiều thập kỷ
Chứng chỉ
Thực hành
9,19 €
→